为了幸福，要早预防阳痿

  为了家庭的幸福生活，也是为了夫妻间的和谐，男性应该重视阳痿的预防工作：
  1．饮食调养：男性尤其要重视营养的协调，为了预防阳痿现象的发生，尤其是要多吃些的食物：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；这是因为动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，所以男性朋友应该多吃些，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
 2．消除心理因素：心理的因素在性生活中也是非常重要的，男性要对性知识有充分的了解，要正确对待性欲，并且夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
 3．节房事：长期的进行性生活也是对身体非常不好的，尤其是要戒除手淫的不良习惯，造成阳痿的原因还有就是长期的房事过度，夫妻分床，停止性生活段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿、早泄的有效措施。
 4．提高身体素质：不要经常性的处于精神状态疲劳或者是紧张的状态，睡眠不足，或者是身体虚弱，都是发生阳痿的愿意，所以要积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。