吃腰子到底能不能壮阳？

来源:淮安博爱医院时间:2025-11-10 15:33 作者:chen

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各位网友想必都听过一句俗话：“吃什么补什么”，也就有了吃肾补肾。所以就有了广大男性同胞在烧烤摊十分热衷的烤腰子。不点上几串腰子的烧烤，那都不是一场完整的烤串场。然而吃那么多腰子之后真的对性能力会有帮助吗？

“吃肾补肾”是一种存在很多争议的行为。肾是动物的内脏之一，含有蛋白质、胆固醇、维生素和微量元素等较高的营养成分。现代人生活水平较高，大多营养过剩。吃肾脏反而会进一步加重营养过剩，诱发高血压、高血脂等疾病，从而威胁健康。

而古时老百姓的生活水平较低，物质较匮乏，肉类、奶类等食物平时较少食用，容易因缺乏营养而造成腰酸、腿软、乏力等症状。这些症状按中医理论可诊断为“肾虚”。对于缺乏营养的古代人，动物的肾脏可以补充人体所缺乏的营养成分，在一定程度上可缓解腰酸、腿软、乏力等“肾虚”症状。

因此中医学认为，对于营养不良的“肾虚”患者，吃肾补肾具有一定的道理。

而且我们平时吃的羊腰子一类的食物属于“类肾”，这类食物都含有重金属，吃多了对身体反而造成了负担。

而真正补肾，对性功能有所帮助的是“外肾”，也就是羊宝、牛宝、驴宝之类的，也就是动物的蛋蛋，这类食物含有雄激素，可能会有性能力有一定的改善作用。

而改善不等于治疗，有问题还是要去医院进行就诊。

吃腰子是不是毫无作用呢？

肾属于动物内脏，里面含有锌，锌的作用锌在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，吃一些可以有助于提高精子的数量，但是里面含有重金属，还是不建议多吃。

如果真的想提高性能力，还不如多进行锻炼，比如PC肌训练。

毕竟吃那么多羊腰子，大概只是吃肾补肉吧。

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