憋着不射，时间久才有面儿，还能多来几次？

来源:淮安博爱医院时间:2025-10-17 13:52 作者:chen

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不少男生觉得性生活里憋得越久越厉害，甚至想着憋着不射，既能证明自己“行”，休息会儿还能再来一次，让伴侣更满足。

但这想法真的错了，憋着不射不jin不会提升表现，还会严重影响健康。

一、憋着不射生殖器官易发炎

在性生活过程中，射精是正常的生理反应。当性刺激积累到一定程度，大脑会发出指令，让生殖器官的肌肉收缩，将精液排出体外。

如果强行憋着不射，就会让前列腺、精囊等器官持续充血。这些器官里的分泌物排不出去，就容易滋生细菌，引发前列腺炎、精囊炎。

一旦发炎，就会出现尿频、尿急、小肚子坠胀等症状，到时候连正常生活都受影响，更别提享受性生活了。

二、憋着不射射精功能会出问题

长期憋着不射，会破坏正常的射精反射。

大脑和身体本来配合得好好的，每次性生活都有固定节奏。但总憋着不射，大脑就会混乱，分不清什么时候该射精。

时间一长，可能出现射精困难，甚至完全射不出来的情况。

还有些人会出现逆行射精，也就是精液不往尿道口走，反而倒流进膀胱。要是打算要孩子，逆行射精会导致精子无法进入女性体内，很难让女方怀孕。

三、憋着不射心理和性生活都受影响

憋着不射会给心理带来很大负担。为了憋着，男性得一直和身体本能对抗，整个人高度紧张。

偶尔一次还能坚持，次数多了，每次过性生活满脑子都是别射，根本没办法放松享受。

这种焦虑会恶性循环。越担心自己控制不好射精，就越容易出现勃起困难、早泄等问题。

《中华男科学杂志》发布的男性性功能障碍相关研究报告显示，长期憋着不射产生心理压力的男性，出现性功能障碍的概lv比正常男性高30%。

本想通过憋着不射表现更好，结果却让性生活质量越来越差。

四、及时就医是关键

性健康关系到身体的整体状态，真没必要为了面子伤害自己。正常规律地过性生活，尊重身体的自然反应，才是正确做法。

要是发现射精时疼痛、精液带血，或者射不出来，千万别拖着。这些症状是身体在提醒你出问题了，必须及时治疗。

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