老公的6款滋补养身汤·男人加油站！

来源:淮安博爱医院时间:2025-09-19 16:47 作者:chen

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不只女人需要滋补，男人也更需要滋补!
想给平时忙碌的老公调养身体，炖点汤水准没错!给大家整理了 6 款滋补汤，有空就煲起来!

一、肉苁蓉锁阳汤：温肾助阳喝

食材：肉苁蓉、花菇、锁阳、山药、红枣、枸杞、桂圆
适合人群：腰酸背痛、睡不好、易疲劳

二、党叁黄芪汤：气虚胃虚喝

食材：党参、黄芪、山药、莲子、红枣、枸杞
适合人群：气血虚、脾胃虚、失眠

三、人叁虫草花鸡汤：熬夜疲惫喝

食材：人参、淮山、虫草花、红枣、桂圆、玉竹
适合人群：劳累、体弱、压力大、食欲不振

四、竹荪干见菇汤：免疫低下喝

食材：竹荪、花菇、干贝、红枣、姬松茸、莲子
适合人群：免疫力差、湿热体质、熬夜、三高人群

五、鲍鱼花菇玉竹汤：应酬烟酒喝

食材：鲍鱼仔、芡实、玉竹、枸杞、花菇、无花果
适合人群：烟酒、应酬多、免疫力差、失眠

六、牛大力葛根汤：腰膝酸软喝

食材：牛大力、白扁豆、土茯苓、赤小豆、葛根、陈皮
适合人群：肾气不足、腰膝酸软、湿气重、抽烟喝酒者

随着年龄的增长、生活节奏的加快，很多男性的生活和工作压力越来越大。如果想要保持充沛的精力，赶快按照这几个汤谱喝起来~

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