注意细节 早泄也能“雄起”

　　早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性（疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象），可接触Van-Vincent喷剂，降低龟头敏感度，随摩擦在龟头表面形成层角质层起到保护龟头和延长时间的作用(类似手茧)，少数器质性须就医进行手术www.boai120.com

        早泄是30岁以下男性常见的性功能障碍，可分为器质性和非器质性。器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起，需对症治疗。非器质性早泄种类有很多，主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。这类患者若能注意以下细节，调整心态和性爱节奏，般就能“重振雄风”。

　　性爱中要“轻装上阵”。50以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。

　　前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方***入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

　　改变性爱时间。大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。

　　戴套。这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，好在段时间内别过性生活。同时要***规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

　　预防和治疗早泄，与夫妻间互相理解、配合密切相关。因为夫妻生活是深层感情交流的过程，只要双方都获得充分的愉悦，时间并不重要。

　　男性早泄食疗方十则：猪腰对（剖开去臊腺），将胡桃肉10克，山萸肉9克（或三仲10克），补骨脂8克纳入肾内扎好，煮熟食用；或将肉苁蓉10克纳入洗净的猪肚内，煮熟，食肉饮汤　　（本站编辑：陈思亮）