勃起不坚算不算阳痿？勃起不坚，4招让你恢复雄风

　　男性对于阳痿的认识大部分都是“疲软”“不举”，进而影响不能进行性生活。但是现在很多男性在性生活都不同程度的出现勃起不坚，虽然可以进行性生活但也影响性快感下降。那么男性勃起不坚算不算阳痿？

 

　　关注：勃起不坚算不算阳痿？

 

　　勃起不坚不定是阳痿。

 

　　⑴有些男性是暂行性或偶尔的情况出现勃起不坚，这些现象和心理因素有关（纵欲过度、夫妻不和、情绪焦虑抑郁紧张、疲劳或精力不足、饮酒过度...），般来说都是暂停性的，适度调节后就能恢复正常性生活，不属于阳痿状态。

 

　　⑵而经常性的出现勃起不坚的男性，而且还有逐渐加重趋势的，这些情况多是受性功能障碍影响导致真正的阳痿疾病。

 

　　介绍：阳痿的常见症状？

 

　　⑴性生活中经常出现勃起不坚、勃起困难、疲软不持久等症状，而且症状还有持续加重趋势的，为阳痿的常见症状。

 

　　⑵男性有性欲想做但是阴茎不能勃起或勃起障碍，是典型的阳痿症状。

 

　　⑶男性性欲下降，对性欲的追求逐渐减弱，经常受到刺激后也提不起性趣。

 

　　勃起不坚能恢复吗？4招让你恢复雄风

 

　　⑴受到勃起不坚的男性可以在饮食上补充些补肾固精的食物，如泥鳅、生蚝、羊肉、坚果等食物，帮助提高男性精力和性欲。

 

　　⑵要适当的运动锻炼，如慢跑、打球、游泳都是不错的锻炼身体的方法，可以提高身体体质。而且可以利用下蹲来锻炼下肢和腰部的力量，能帮助提高性能力以及锻炼性生活的持久度。

 

　　⑶大部分男性勃起不坚都心理因素有关系，所以男性要学会调节自己的心态，学会排解压力负担以及负面情绪，***充足的睡眠时间。

 

　　⑷如果感觉经常出现勃起不坚的情况的，男性要考虑是性功能障碍阳痿的病因，建议还是尽早的正规就医诊断和治疗。

 

　　温馨提示：以上是关于男性“勃起不坚算不算阳痿”的介绍，希望对您有帮助。如果对于阳痿的症状还有其他的问题需要咨询的，可以在线医生对的交流咨询。