连续三天遗精怎么回事？3招改善频繁遗精

　　遗精可以说是男性正常的生理现象，因为“精益自满”二哥长时间没有性交也会发生遗精现象。但是如果说男性频繁的出现遗精现象，男性朋友就要引起重视了可能是身体出现了问题。

 

　　已经有三天连续遗精现象，这种现象正常吗？

 

　　医生介绍，般是正常现象，连续三天遗精可能和你受到了某些性刺激有关，晚上那个睡觉之前不要胡思乱想，不要穿太近的内裤，不要浏览黄色期刊、网站、书籍等。

 

　　建议：只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天有性冲动精液就自行流出，是病理性的般，才需要去看医生。

 

　　其实，男性频繁遗精还是有原因的！

 

　　1、体质虚弱：身体体质虚弱不能很好的控制中枢神经，而勃起中枢和射精中枢兴奋值增强，也会发生遗精现象。

 

　　2、局部病变：男性生殖器官发生局部病变，如前列腺炎、包皮包茎等，可刺激性器官进而发生遗精。

 

　　3、精神因素：性要求强烈自己不好克制，并且长时间的使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精。

 

　　连续三天遗精，如何改善遗精呢？

 

　　自我按摩法：用双手手指依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部细处的背部、二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

 

　　仰卧收腹臂腿上举法：取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行次，每次可做24～32下，上述动作重复次数可逐渐增加。

 

　　静力半蹲站桩法：挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。

 

　　预防遗精男性要记牢：

 

　　1、眼不见为净，远离色情书画、电影、录像等物品，戒除手淫。

 

　　2、注意保持性器官的卫生，经常清洁外生殖器，不穿过紧身的内裤。

 

　　3、调整睡眠习惯，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物，睡前不要长久热水洗澡或浸足以及做剧烈运动。

 

　　温馨提示：以上是关于男性“连续三天遗精怎么回事”的介绍，希望对您有帮助。如果男性关于遗精滑精还有其他的问题需要咨询的，可以在线医生对的交流咨询。