【改善早泄】医生带你了解改善早泄的那些事....

 

　　男人早泄要如何改善？早泄的治疗不***在于医院的治疗，更在于患者自身的改善。那么患者要如何做到改善早泄的事？天就带你了解改善早泄的那些个事....

 

　　医生表示，在配合医院治疗的同时患者自己应该做到以下几点：

 

　　1、戒烟酒

 

　　在配合医生治疗的同时患者应该做到克制烟酒，避免熬夜等不良的习惯影响到身体的正常恢复。

 

　　2、按摩调节

 

　　①用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

 

　　②对两侧的三阴交进行按摩，可轮流进行，点按的时候可以做着收腹提肛的动作，每天进行至两次，每次半个小时左右。

 

　　3、饮食调理

 

　　多吃些补肾固精的食物，能增强精子的活动能力并且提高性欲。

 

　　4、运动锻炼身体

 

　　身体疲劳、软弱都会引起早泄的问候，男性应该多积参加体育锻炼，来增强身体的体质和。

 

　　5、控制房事和手淫

 

　　男性在治疗早泄的时期要***阴茎可以得到足够的休息时间，让中枢神经和性器官得到恢复，是改善早泄的重要因素之。

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　　温馨提示：男性如果想早日摆脱早泄的烦恼，早医院治疗的同时定要***做到以上几点，对早泄的恢复有很大的辅助作用。