性厌倦在于克服 调整心理解除性厌倦

　  文学作品中常用“如胶似膝”四个字来形容新婚燕尔夫妻间的感情。造成如此难舍难分的原因，是情感的交融，二是性的吸引。从理想主义角度想问题，人们无不希望他们或自己能地保持这种亲密的性关系。可惜的是，实际情况并非如此。很多夫妻在生活了十几年或十几之后，却不再如饥似渴地盼望着过性生活了，甚至产生了性厌倦心理。

    有些书上说过，长期生活在起的夫妻，还会越来越不重视性生活的质量。他们也懂些性生活常识，过去也曾按照书上的介绍，耐心地按个个性接触的步骤行事。但年深日久的重复就使他们生出了厌倦感，便有意无意地省略了这些步骤，匆匆忙忙就进入实质性性阶段，完事便两背相对，酣然入梦了。如此质量低下的性生活自然不会引起性欲的勃发，也不会留下美好的回味，更不会激起对下次性生活的渴望。这样双方都不会获得较高程度的性满意，也里就会产生不快。

    有人对我们的夫妻性生活带有调侃意味地总结道：“同个位置，同个姿势，同个时间，同个动作”。很多夫妻的性生活就是几十年都保持着这样可悲的贯制。在这样毫无变化的重复当中，再怎样大的魅力也会被消磨掉，这就难怪有人会以例行公事的态度来对待性生活这项本应充满乐趣的创造。

　　某种意义上讲，长期共同生活的夫妻都会出现性厌倦感，只不过深浅程度不同，持续的时间也不同。有些医生在谈到如何克服性厌倦感时，都要强调性爱必须植根于情爱，其言外之意就是夫妻双方应该追求更高程度的感情沟通，但却很容易使人误入歧途，就好象凡是发生性厌倦现象的人，都是只懂肉欲不懂感情的人。而实际上，无论感情多么深厚的夫妻都会发生性厌倦现象，只不过他们能够及时地予以克服而已。而能够及时地克服，才正是我们应该加以留意并学习的。

　　这点可能说起来容易，做起来比较难。

　　但是难也得做。善于长久保持对性生活的热情的夫妻，从不马马虎虎地对待每次性生活。他们懂得更多地从整个性爱过程中获得乐趣，而不是单纯地追求实质性性交合的那段时间，因而他们总能够把大量的精力用在性交合的准备工作上和事后的收尾上。他们在每次性生活中都能获得较大的快感，总是意犹未尽，因而总是盼望着下次。

　　同时，他们在过性生活时都不去装什么道貌岸然的伪君子，而是纵情地表现自己。有个想出了什么花样，比如把做爱的地点从床上改到地板上，另个就会欣然响应，当头盆冷水泼过去的事情是不会发生的。他们还在性技巧上不断学习，不断实践，而且不断创新。对于他们来说，每次性生活都可以成为种全新的尝试，因而必然带来全新的体验

　　那些理想的夫妻，他们也有性欲望降低的时候，但他们懂得这是很自然的事情，或许是人体的周期变化，因而便不去强求，而是慢慢地等待着欲望的不断积累。在这段等待的时间里，他们会安排各种活动来调整双方的身心状态，比如出外游玩、参加文娱活动。还有的夫妻故意分离段时间，以时空距离增强双方思念，来达到“小别胜新婚”的效果。