如何提高精子活力--淮安博爱

淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***？

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招：戒烟

　　吸烟被称为男性不育的重量杀手之。尼古丁影响生育力，那么戒严用的尼古丁贴剂也会导致同样的问题。 男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能***无害。

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招二：不要酗酒

　　排除了吸烟、性传播疾病、精子数和体重等因素后，每周饮酒低于等于5单位的妇女在6个月内怀孕受孕机***是饮酒10单位或更多的妇女的两倍。酗酒也妨害男子精子的产生。

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招三：不要使用毒品

　　吸毒的男子精子数低下，精液量少，精子活动度异常。研究显示毒品的活性成分四氢大麻酚使精子的时间感观混乱。通常精子在到达卵子时才开始猛烈游动，但是毒品吸食者的精子冲向卵子的速度太快 ， 导致精子在到达卵子前就”精”疲力竭了。滥用抗生素，激素等物，以及大量未经批准的性保健品的泛滥，都会对人类生殖健康构成巨大威胁。

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招四：避免性传染

　　性传播感染通常很少有症状，其损害直到夫妇试图生育时才被发现。特别是衣原体感染在增加，有10的病例，其衣原体感染对输卵管造成的损害足以令妇女不孕而没有明显症状。“16到24岁的女子易于感染衣原体，但他们在此年龄段倾向于不生孩子，所以多年以后才知道感染了衣原体。”

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招五：避免高温

　　少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招六：避免手机辐射

　　持续使用手机可能对精子的制造和男性生育能力造成不良影响，降低精子的浓度和游动能力，导致弱精症。那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对大的危险，经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成，许多余下的精子也会出现不正常的活动，进步降低生育能力。

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招气：多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。[NextPage]

　　淮安不育不孕专科医院教你如何提高精子成活***妙招八：防止过度肥胖

　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。