男人怎样更好的护理前列腺？

         男人怎样更好的护理前列腺？前列腺是男人重要的生殖器官，是比较脆弱的。如果前列腺出了问题，将严重危害男性的讲课，影响到男性的生活质量。因而在日常生活中，男性应正确护理前列腺，减少疾病的发生。下面，为大家具体介绍下。

 

　　【男人护理前列腺应注意以下几点】

 

　　1、摄取豆类食品

 

　　据资料统计表明日本男人死于前列腺癌的比***比***男人低5倍。般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

 

　　2、多吃西红柿

 

　　在项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品比较多的人得前列腺癌的比例比较低。所谓比较多的意思是星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过份呢。

 

　　3、规律性生活

 

　　临床表明，短时间内多次亲密者，发生急性前列腺炎的比***高达89.7。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

 

　　4、小心荷尔蒙补品

 

　　有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活，尤其是性生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

 

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