当前位置：如何才能预防男性患上无精症？
来源:淮安博爱医院 时间:2015-01-29 15:26 作者:admin
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如何才能预防男性患上无精症？无精症直接的影响就是导致男性不育，这是值得大家关注的。当然无精症治疗需要现金的，但同时日常生活中的些保健也可以帮助大家有效预防无精症，下面就为大家介绍下。
【如何才能预防男性患上无精症】
1、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。
4、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
5、多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
6、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
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