遗精有哪些预防方法？

      遗精有哪些预防方法？介绍，遗精是近年来发病***比较高的种疾病，在生活中加强注意可以预防遗精。那么遗精有哪些预防方法？如何预防遗精？下面来听听的的详细讲解。

　　、要有正确的观念

　　预防遗精先要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

　　二、侧卧睡

　　睡时好取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力。

　　三、消除杂念

　　避免遗精的发生应该消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　四、及时治疗

　　遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　五、节制性生活

　　预防遗精要节制性生活，戒除手淫，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品。

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