性欲减退、易疲劳？男性自查，可能是睾酮出问题

 

一、正常睾酮水平保障男性健康

在性生活方面，睾酮能促进男性生殖器官发育成熟，帮助阴茎海绵体的平滑肌放松，让更多血液流入，保障阴茎正常勃起。

睾酮还参与精子生成，要是睾酮水平正常，男性的性欲会比较旺盛，性生活也更和谐。从生育角度来说，足够的睾酮对备孕也很重要。

在身体机能上，睾酮能帮男性长肌肉、增加骨密度。简单来说，睾酮水平正常的人，肌肉更结实，骨头也更硬朗，不容易出现骨质疏松。

而且睾酮还能加快新陈代谢，让身体消耗更多热量，不容易发胖。

在精神状态方面，睾酮会影响大脑里血清素、多巴胺等神经递质的分泌。这些物质就像调节情绪的开关，能让人心情愉悦、充满自信。

所以睾酮正常的男性，通常心态更积ji，面对生活压力也更有活力。