注意！做体检应当因人而异

　　高危群体应每年做专项体检

　类是像40岁以上的中年人。

　　40岁以后，身体出现疾病的比例会较年轻时明显提高。这个年龄是上有老、下有小的夹心族，和事业负担都比较重，也是人生压力大的阶段，不注意就容易得心脑血管疾病、糖尿病，甚至癌症。

　　二类是应酬较多的人群。

　　如老板、销售业务员、单位导等。这类人往往饮食大鱼大肉、烟酒过度、压力过大，容易得高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病。

　　三类是平时少运动又喜欢吃肉的人群。

　　这类西方生活方式的人几乎整天坐办公室，缺少运动，饮食结构不合理，偏食，如吃肉多，吃蔬菜水果少，这些都会扰乱人体正常的代谢，导致肥胖、高血脂、脂肪肝、骨质疏松等病症。

　　如果是易患心血管疾病、肾疾病或癌症的高危人群，更要每年有针对性地做专项体检，及早发现和治疗。

　　哪类人比较容易得心脑血管疾病呢？简单归纳是高龄、高血压、高血脂、高血糖、高体重这五高加抽烟人群。高龄指女性60岁以上，男性55岁以上。高血脂，指胆固醇和或甘油三酯高。血糖包括空腹血糖和餐后血糖，无论那个血糖高都为异常，属于高血糖。高体重，指肥胖人群。这类人群体检时，要侧重心脑血管方面的体检，重点预防冠心病、脑卒中（脑梗塞或脑出血）、颈动脉硬化狭窄等心血管疾病。

　　肿瘤也是健康的三大杀手之，常见的癌症有鼻咽癌、肝癌、肺癌、肠癌。女性乳腺癌、宫颈癌的发病***也比较高。如果已经出现报警信号的人群，要及时到医院体检、筛查。早期癌症的可能性症状有不明原因的消瘦、突然变得容易疲劳、反***热等症状。而有的癌症开始症状却不明显，不易发现。例如鼻咽癌患者，开始症状不明显，等到出现耳鸣、头疼、流鼻血等症状，可能已经发展到中晚期了。因此，只有靠定期体检筛查，才能及早发现。此外，18岁以前有性生活、感染HPV（人乳头瘤病毒）或有多个性伴侣的女性，是宫颈癌高危人群，要定期体检筛查。

　　得过肾炎、糖尿病或患高血压的人群，是尿毒症的高发人群，这类人群也要及时体检、控制各项健康指标，如果出现蛋白尿更要及时就诊。在国外，由糖尿病引起的肾功能不全是导致血液透析 （洗肾）的要原因。

　　另外，很多人花钱健康检查后体检结果没有认真跟进，有些人认为只要没查出癌症其他病都不放在心上，在此提醒下大家，其实居民死亡疾病排在位的是心脑血管疾病，而并非癌症！故早期干预“五高”和吸烟人群意义重大。

　　健康人群每年体检次

　　非疾病高危人群、生活习惯健康、感觉身体健康的人群，也不要忘记每年做次体检。体检的目的是为了预防疾病，让生活更健康。

　　准备充分结果更准

　　精心准备体检，做好体检的每项注意事项，体检的结果才能更和可靠。袁润强医生提醒进行体检的市民，体检前要做好几个注意事项。

　　1、体检时。

　　平静休息5分钟以上再量血压和做心电图，检测时精神要尽量放松。尿检标本好是晨尿，而且尿检前不要大量饮水，保持尿液浓度，有利红白细胞和蛋白等指标的检出***。要按医生指导做完所有体检项目，不要随意舍弃检查项目。

　　2、饮食。

　　体检的前三天开始清淡饮食，不宜摄入过高脂肪和蛋白质，不喝酒和浓茶。体检前日，晚上8点后禁食，可喝少量水。空腹12小时后进行肝功能检查，才不会影响检查结果。

　　3、运动。

　　体检前两天不宜剧烈运动，晚上要***充足的睡眠。

　　此外，体检之后要重视体检结论、医生的建议，纠正不良生活习惯，及早预防疾病。